2025-06-01 17 分钟 2.5 k

【一定要大量读书】在忙碌世界里，如何找回那个让自己心动的自己？

当我们在城市的钢筋森林中穿梭，为工作、为生活、为各种责任奔波忙碌时，是否常常会忘记自己最初的模样？是否在某个夜深人静的时刻，望着镜子里的自己，突然感到陌生？《”卖掉法拉利的高僧” 系列之你喜欢怎样的自己：活出痛快淋人生的夏玛法则》这本书，就像一把钥匙，为我们打开了一扇重新认识自己、找回内心渴望的大门。

文末获取电子书地址

一、故事里的人生启示：在旅程中探寻自我

故事的主人公朱利安曾是一位成功的律师，过着令人艳羡的生活，却在一场健康危机后，踏上了寻找人生真谛的旅程。他来到印度，遇见了神秘的高僧夏玛，在与夏玛的交流和相处中，逐渐领悟到一系列关于如何活出精彩人生的法则。

书中并没有晦涩难懂的理论，而是通过朱利安的所见所闻所感，将这些法则娓娓道来。从关注内心的声音，到拥抱变化，从活在当下，到追求内心的平静与满足，每一个法则都围绕着 “你喜欢怎样的自己” 这一核心问题展开。夏玛法则告诉我们，人生的意义不在于外界的认可和物质的拥有，而在于我们是否真正成为了自己喜欢的那个人，是否按照自己内心的意愿去生活。

二、叩问内心：我究竟喜欢怎样的自己？

读这本书时，我常常忍不住停下，闭上眼睛，问自己：”我喜欢怎样的自己？” 在日常生活中，我们总是被各种外界的标准和期望所左右。社会告诉我们要成功、要富有、要有地位，于是我们拼命地追赶，以为这就是自己想要的。但当我们静下心来，抛开这些外界的喧嚣，内心深处真正渴望的是什么呢？

或许是一个真诚善良、充满爱心的自己，愿意为他人付出，感受帮助别人带来的快乐；或许是一个勇敢无畏、敢于追求梦想的自己，不被现实的困难所吓倒，坚定地朝着目标前进；又或许是一个内心平静、懂得享受生活的自己，能在平凡的日子里发现美好，珍惜身边的人和事。夏玛法则提醒我们，要学会倾听内心的声音，那是我们灵魂深处最真实的渴望，只有按照这个方向去生活，我们才能真正活出痛快淋漓的人生。

回想起自己的经历，曾经有一段时间，我也被工作的压力和外界的评价所困扰，每天像个陀螺一样转个不停，却不知道自己究竟在追求什么。直到有一次，我看到一位退休的老人，每天清晨在公园里悠闲地打太极，脸上洋溢着满足和幸福的笑容。那一刻，我突然意识到，原来生活可以有另一种方式，不是一味地追求物质的丰富，而是要让自己的内心充实和满足。从那以后，我开始尝试放慢脚步，关注自己的内心需求，发现生活中原本被忽略的美好。

三、拥抱变化：在动态中遇见更好的自己

书中强调，变化是人生的常态，只有勇敢地拥抱变化，我们才能不断成长和进步。就像自然界中的万物，四季更替，花开花落，都是变化的体现。如果我们害怕变化，一味地固守现状，就会像一潭死水，失去生命的活力。

在现实生活中，我们常常会遇到各种变化，比如工作的变动、人际关系的改变、生活环境的迁移等等。面对这些变化，有的人会感到恐慌和不安，担心自己无法适应；而有的人则能以积极的心态去面对，把变化看作是一次成长的机会。夏玛法则告诉我们，变化并不可怕，关键是我们要用怎样的心态去看待它。当我们学会拥抱变化，主动去适应和迎接变化时，我们会发现自己的潜力无穷，能够在新的环境中遇见更好的自己。

如今的社会发展迅速，科技的进步、时代的变迁，每天都在发生着巨大的变化。如果我们不懂得拥抱变化，就会被时代所淘汰。就像一些传统行业的从业者，面对新兴行业的冲击，如果不能及时学习和转型，就会面临失业的风险。而那些敢于拥抱变化，不断学习新知识、新技能的人，就能在时代的浪潮中站稳脚跟，实现自己的人生价值。

四、活在当下：让每一刻都绽放光彩

“活在当下” 是夏玛法则中非常重要的一点。我们常常会因为过去的遗憾而痛苦，因为未来的担忧而焦虑，却忽略了当下的美好。其实，过去已经成为历史，未来还未到来，我们能把握的只有现在。只有珍惜当下的每一分每一秒，用心去感受生活，我们才能让人生的每一刻都绽放光彩。

在日常生活中，我们可以试着放慢脚步，用心去品尝一顿美食，用心去聆听一首音乐，用心去和身边的人交流。当我们专注于当下的事情时，我们会发现内心变得平静而充实，烦恼和焦虑也会随之减少。就像书中所说，”当下是上天赐予我们的礼物，所以它被称为 ‘ 现在 ‘“。我们要学会享受这份礼物，让每一个当下都成为我们人生中最美好的时刻。

我曾经有一位朋友，总是抱怨自己的生活不如意，觉得过去的自己犯了很多错误，未来又充满了不确定性。后来，他在一次旅行中，看到了大自然的美丽和神奇，突然意识到自己一直以来都忽略了当下的生活。从那以后，他开始学会活在当下，用心去感受生活中的每一个瞬间，心态也变得积极乐观起来。他说，现在的他，不再为过去的遗憾而烦恼，也不再为未来的担忧而焦虑，而是珍惜眼前的一切，让自己的生活变得更加充实和美好。

五、文字的魅力：故事里的智慧光芒

这本书的写作风格独特，采用了故事叙述的方式，将深刻的人生哲理融入到生动的情节中。作者用细腻的笔触描绘了朱利安的旅程，让读者仿佛身临其境，跟随朱利安一起经历成长和蜕变。这种叙事手法不仅让书中的观点更容易被理解和接受，还能让读者在阅读的过程中产生共鸣。

书中的语言亲切自然，就像一位老朋友在和我们聊天，分享他的人生经验和感悟。没有生硬的理论说教，只有温暖的故事和真诚的建议。这种语言风格让我们在阅读时感到轻松愉悦，同时也能让我们深刻地记住书中的观点和道理。

作者通过对人物心理和情感的细腻描写，让我们更加深入地了解主人公的内心世界，也让我们更容易将自己代入到故事中，思考自己的人生。这种写作手法不仅增强了书籍的感染力，还让我们在阅读的过程中得到了心灵的滋养和启示。

在这个快节奏的时代，我们每个人都需要一本这样的书，来提醒我们放慢脚步，关注内心，寻找那个让自己心动的自己。《”卖掉法拉利的高僧” 系列之你喜欢怎样的自己：活出痛快淋人生的夏玛法则》不仅仅是一本书，更是一个人生的导师，引导我们在忙碌的世界里，找到属于自己的生活方式，活出痛快淋漓的人生。

当我们合上书页，回想起书中的故事和道理，是否也能在自己的生活中做出一些改变呢？也许是一次勇敢的尝试，也许是一个小小的决定，但无论如何，只要我们开始关注自己的内心，拥抱变化，活在当下，就一定能找回那个让自己心动的自己，让人生绽放出最耀眼的光芒。